فهرست کتاب خودورزی

  •         فهرست 
  • پیشگفتار………………………………………………. ۷
  • هفت درنگ خودورزی…………………………….. ۹
  • درنگ نخست: در فریبندگی ادراک…………………. ۱۱
  • درنگ دوم: در تغییرپذیری شخصیت………………… ۱۷
  • درنگ سوم: خودشناسی یا خودورزی…………….. ۱۸
  • درنگ چهارم: خودورزی: رویکردی سیستم اندیش ­به
  • رواندرمانی…………………………………………….. ۱۹
  • درنگ پنجم: تم زندگی………………………………. ۲۳
  • درنگ ششم: آهنگ تحول شخصیت………………. ۲۴
  • درنگ هفتم: خودورزی در زندگی…………………… ۲۶
  • فصل اول:  بر این بودگی……………………….. ۲۷
  • خودآگاهی…………………………………………….. ۲۹
  • دگرآگاهی……………………………………………… ۳۳
  • ملاقات با خود…………………………………………. ۳۸
  • تن آگاهی……………………………………………… ۴۰
  • حس آگاهی…………………………………………… ۵۱
  • بازخوانی گذشته……………………………………… ۵۲
  • رهاسازی………………………………………………. ۵۴
  • کودکی: خشت اول…………………………………… ۵۶
  • دلبستگی ایمن: سنگ بنای شخصیت…………….. ۶۴
  • بیان ناگفته‌ها………………………………………….. ۶۷
  • روایت آگاهی………………………………………….. ۶۹
  • مراسم خداحافظی با گذشته……………………….. ۷۲
  • هست آگاهی…………………………………………. ۷۳
  • سپاسگزاری…………………………………………… ۷۴
  • فصل دوم: به آن شدگی………………………… ۷۷
  • در مسیر خودشکوفایی………………………………. ۸۲
  • خودآرمانی…………………………………………….. ۸۴
  • به-­بودگی……………………………………………… ۸۶
  • ارزش های زندگی……………………………………. ۸۷
  • عملی کردن ارزش‌ها…………………………………. ۹۶
  • آفرینش آن……………………………………………… ۹۶
  • فصل سوم: تم زندگی………………………….. ۱۰۱
  • روانشناسی تم‌ها…………………………………… ۱۰۳
  • طرحواره زندگی……………………………………… ۱۰۵
  • مسیر زندگی…………………………………………. ۱۰۶
  • چهارگانه تم زندگی………………………………….. ۱۰۷
  • زیستن با تم هشیارانه……………………………… ۱۰۹
  • زیستن با تم بالغانه………………………………….. ۱۱۶
  • زیستن با تم مسئولانه………………………………. ۱۲۰
  • زیستن با تم خلاقانه………………………………… ۱۲۵
  • گزارش‌های مراجعین  ………………………………. ۱۳۱
  • پی‌نوشت…………………………………………….  ۱۴۳

      خانهدرباره مرکزمشاورهتماس